حل درس ما عواقب الحياة غير المعتدلة التربية الأخلاقية الصف العاشر

حل درس ما عواقب الحياة غير المعتدلة التربية الأخلاقية الصف العاشر

الدرس الثالث 

ما عواقب الحياة غير المعتدلة ؟ 

مقدمة 

نريد في هذا الدرس أن يتعرف الطلاب على عواقب عدم الاعتدال في الحياة وكيفية تأثير ذلك على الفرد ووحدة الأسرة والمجتمع. فهذا يساعد على زيادة وعي الطلاب وفهمهم لمخاطر حياة الإفراط، ويساعد كذلك على إدراكهم لسمات تلك الحياة. 

الأهداف التعليمية للدرس 

في نهاية هذا الدرس، ينبغي أن يكون الطلاب قادرين على: 

• توضيح ما لا يقل عن ثلاثة أمثلة على حياة «الإفراط».
• وصف خمس طرق على الأمل لتحسين «أسلوب الحياة التي تتسم بقلة الحركة».
• تصنيف ثلاث عادات غذائية صحية وثلاث عادات غذائية غير صحية.

مخطط الدرس المقترح 

1. النشاط التمهيدي (5 دقائق) 

ابدأ الدرس بمناقشة النتائج المحتملة إذا عاش الناس حياة لا تتسم بالاعتدال يمكنك استخدام الصورة الواردة في الصفحة رقم (123) من كتاب الطالب كوسيلة لاستخلاص بعض الأفكار من الطلاب واطلب من الطلاب أن يعملوا في مجموعات صغيرة وأن ينظروا في العواقب المحتملة، بناء على الصورة. 

2. قراءة فردية (20 دقيقة) 

إن القراءة المستقلة تحث الطلاب على القراءة الصامتة بأنفسهم بأقل قدر من التوجيه أو التدخل من المعلم وتتيح للطلاب فرصة للاطلاع على المفاهيم بالوتيرة التي تناسبهم، وتوسيع معارفهم. ولتقييم مدى استيعاب الطلاب للمفاهيم الأساسية، يمكنك توجيههم إلى مهام التفكير الواردة في الصفحتين(122) و (124). 

النشاط المحتمل 1: سباق القراءة 

قسم طلاب الصف إلى 5 مجموعات، وخصص نصا واحدا لكل مجموعة، كما يلي على سبيل المثال: 

المجموعة 1: أنت نتاج ما تأكل 

المجموعة  قلة الحركة 

المجموعة التصرف بسلبية

المجموعة 4: التنصل من المسؤولية واتخاذ قرارا سيئة 

المجموعة 5: سوء النظافة الشخصية 

وفور انتهاء الطلاب من قراءة نصهم في صمت، اطلب منهم مناقشة النتائج التي توصلوا إليها مع بقية المجموعة ويمكن للطلاب بعد ذلك كتابة ما لا يزيد على 4 أسئلة عن نصهم ليجيب عنها فريق آخر وينبغي أن تكون الأسئلة مكتوبة على شرائط ورقية ملونة (لكل مجموعة لون واحد)، ويجب أن تكون لكل سؤال إجابة واحدة محددة بوضوح فسيساعد استخدام شرائط ملونة مختلفة لكل مجموعة عل تنظيم المهمة لاحقا. خصص نصا جديدا لكل مجموعة، واطلب من كل مجموعة ان تطرح عليك أسئلتها. 

يقدم إلى المجموعات السؤال الأول الخاض بنصهم الجديد، ثم يتسابقون في العثور على نص للمجموعة فور عثورها على الإجابة الصحيحة أن تقدمها إلى المعلم كي تتلق السؤال الثاني، تتكرر العملية إلى أن تتوصل إحدى المجموعات إلى إجابة كل الأسئلة بدقة. 

النشاط المقترح 2: القراءات المجزأة 

طريقة تنظيم هذا النشاط هي نفس طريقة تنظيم المهمة السابقة اطلب من الطلاب تشكيل 5 مجموعات، وخصص نصا لكل مجموعة ثم يقرأ الطلاب نصوصهم، ويدونون النقاط الرئيسة يمكنك استخدام النموذج الوارد في الملحق 1، أو إنشاء النموذج الخاص بك. وفور الانتهاء، خثص أرقاما للطلاب بحيث يوجد في كل مجموعة خليط من طلاب المجموعة الأولى والثانية والثالثة والرابعة والخامسة ويمكن بعد ذلك أن يتبادل الطلاب معلومات حول 
النقاط الرئيسة في النصوص التي يقرؤونها ثم يدونون ملاحظاتهم في النموذج وبهذه الطريقة، سيكون لدى جميع الطلاب معلومات عن جميع النصوص. ويمكنك أن تعقد جلسة سؤال وجواب للتأكد من فهم الطلاب للنقاط الرئيسة الخاصة بنصوص زملائهم. 

الإجابات المقترحة؛ المصطلحات الأساسية 

ماذا نأكل 

تناول الطعام غير الصحي بكميات كبيرة قد يؤدي إلى مشاكل صحية فعدم تناول الأنواع الصحيحة من الطعام قد يؤدي إلى انخفاض مستويات الطاقة، بالإضافة إلى مشكلات الصحة العقلية. 

أن تكون مستقرا 

على سبيل المثال ممارسة القليل من النشاط البدن أو عدم الممارسة إطلاقا يمكن أن يؤدي إلى زيادة القلق، ويؤثر على أنماط النوم والقضايا الصحية الأخرى. 

أن تكون سلبي 

يمكن أن تؤثر طريقة التفكير هذه على صحتنا من حيث زيادة الإجهاد والاكتئاب والقلق، فضلا عن تقليل الثقة بالنفس. كما يؤثر على طريقة عمل المخ. 

أن تكون غير مسئول واختياراتك سيئة 

هذا يعني أنك حتى لا تفكر في عواقب أفعالك وكيف يمكن أن تؤثر عليك وعلى الأشخاص من حولك. 

النظافة الشخصية السيئة 

عدم الاستحمام يمكن أن يؤدي إلى إنتاج جسمك لرائحة كريهة. 

عدم تنظيف الأسنان بانتظام يؤدي إلى مشاكل الأسنان غسل اليدين يقلل من انتشار البكتيريا والفيروسات، إذا لم تقم بذلك، يزداد خطر الإصابة ببعض أنواع الأمراض. 

3. تحديد استراتيجيات لتجنب أسلوب الحياة الذي يتسم بقلة الحركة (IO دقائق) 

بعد التعرف على الآثار المترتبة على حياة الإفراط بوجه عام، سينتقل الطلاب الآن إلى النظر في الإستراتيجيات التي يمكن استخدامها لمواجهة أسلوب الحياة الذي يتسم بقلة الحركة يمكن أن يقوم الطلاب بهذه المهمة بشكل فردي أو بشكل ثنائي أو فى مجموعات صغيرة ينبغي مراعاة الجمع بين طلاب ذوي مستويات مختلفة في حالة أداء المهمة بشكل ثنائي واطلب من الطلاب قراءة المهمة العملية الواردة في الصفحة رقم (126) من كتاب الطالب وفور انتهائهم، يمكن السماح للمجموعة بأكملها بإبداء تعقيباتها فذلك يتيح للطلاب فرصا لتبادل أفكارهم وإضافة أمثلة أخرى إلى الرسوم البيانية الخاصة بهم ويمكنك بعد ذلك ترشيح طلاب ذوي مستويات مختلفة لعرض رسومهم البيانية على الفصل بأكمله. 

4. التركيز على الاعتدال (10 دقائق) 

اطلب من الطلاب التركيز في الصورة الواردة فى الصفحة رقم (131) من كتاب الطالب، ثم اسألهم هل يعتقدون أن الشخص الظاهر في الصورة يعتبر مثالا جيدا على تحمل المسؤولية والحفاظ على النظافة الشخصية وما إلى ذلك أم لا اطلب من الطلاب تعليل إجاباتهم بناء 
على ما يشاهدونه يمكن أن يقوم الطلاب بهذه المهمة بشكل فردي أو بشكل ثنائي أو في مجموعات صغيرة وتمنح نقطة نظير كل مثال يأتي به الطلاب ويمكن التوسع في هذه المهمة بحيث يقدم الطلاب المتميزين 4 أمثلة إضافية، ويقدم الطلاب ذوو المستويات الأقل 
مثالين إضافيين. 
 

5. جلسة عامة (15 دقيقة) 

تجمع المرحلة النهائية من الدرس جميع ما تعلمه الطلاب في شكل سلسلة من أسئلة التقييم الذاتي ويمكن أن يقوم الطلاب بهذه المهمة بشكل فردي أو في مجموعات صغيرة وقم بتشجيعهم على إعطاء مبررات لاختياراتهم وتؤدي الأسئلة إلى مراجعة المعلومات الأساسية الواردة في الدرس وتكبيتها في الذهن، وتسمح بتقديم مزيد من التوضيح إذا لزم الأمر في أثناء مرحلة التعقيبات. 

وبدلا من ذلك، يمكن تنظيم المهمة في شكل مسابقة، فتجيب المجموعات الصغيرة عن الأسئلة وتمنح نقطة عن كل إجابة صحيحة. وللحث على مزيد من التعلم الذي يركز على الطلاب، يمكن للمجموعات الصغيرة أن تكتب اختبارا قصيرا خاصا بها بشأن موضوعات مختلفة من الدرس وأن تنشئ لعبة شبكة الحروف توجد في الصفحة التي يفضي إليها الرابط التالي تعليمات بشأن كيفية لعب هذه اللعبة: 

يمكنك أن نطلع المجموعة على شبكة الحروف وهي مملؤة بالفعل بحروف تشير إلى بعض عناصر الدرس الرئيسة، مثل الحرفين (ث س) اللذين يشيران إلى التفكير السلى، و(ث م) اللذين يشيران إلى تحمل المسؤولية، إلخ ويضع الطلاب أسئلة اختبارهم القصير بناء على هذه الحروف ويمكنك استخدام النموذج الوارد في الملحق 2 كما هو أو بعد تعديله، أو يمكنك إنشاء النموذج الخاص بك. ويمكن أن يقوم باللعبة فريقان، أي طالبين، أو مجموعتين صغيرتين تتكون كل منهما من أربع طلاب، أو الفصل كله مقسوما إلى فريقين. 

يختار أحد الفريقين حرفا واحدا أو أكثر، سواء أكانت اللعية بين طالبين أو مجموعنين صغيرتين من أربع طلاب او مجموعتين كبيرتين. 

• ثم يتلو الفريق المقابل سؤالهم، وإذا أجاب الفريق الأخر عن السؤال إجابة صحيحة، فيمكنهم تلوين ذلك الشكل السداسي. 

• والفريق الفائز هو الذي يتمكن من الانتقال من أحد جانبي اللوحة إلى الجانب الأخر. 

يرجى ملاحظة أن توقيتات كل قسم من أقسام خطة الدرس تتسم بالمرونة، فينبغي تعديلها حسب احتياجات الطلاب.