السؤال

منذ 3 أيام

مجاب

محاور جائزة الملك عبدالله الثاني للياقة البدنية

الإجابات

منذ 3 أيام

1) ثني الجذع من الرقود (البطن)
2) ثني و مد الذراعين من وضع الانبطاح
3) الجري الارتدادي (السرعة )
4) المرونة
5) جري التحمل
0

شارك السؤال

آخر الملفات المضافة

أكثر الملفات تحميلا