Question

مجاب

ما هي فوائد اكل صحي للرياضيين

Answer 1

يساعد على بناء العضلات وتقويتها.
يحسن الأداء الرياضي والتحمل.
يسرّع التعافي بعد التمارين.
يقوي العظام والمفاصل.
يحافظ على وزن صحي ولياقة جيدة.
يقوي جهاز المناعة.
يقلل التعب والإصابات.

السؤال

الإجابات

شارك السؤال

آخر الملفات المضافة

أكثر الملفات تحميلا