حل درس ممارسة التمارين الرياضية والجسم السليم أخلاقية صف ثاني فصل ثالث
مواصفات ملف حل درس ممارسة التمارين الرياضية والجسم السليم أخلاقية صف ثاني فصل ثالث :
- نوع الملف :حلول كتاب
- الصف - المادة : الثاني - تربية اخلاقية
- الفصل الدراسي : الثالث
هدف الدرس:
سوف يتعلم الطلبة في هذا الدرس أشياء عن القلب وآثار ممارسة التمارين
على الجسم. وسيستكشفون فوائد ممارسة التمارين الرياضية على كل من الصحة
البدنية والعقلية.
المواد المطلوبة:
- بطاقات الإجابة للنشاط الأول
- ساعة إيقاف
- مَعدات لممارسة التمارين الرياضية
- ورقة للملصقات
نواتج التعلم:
- فهم أهمية التحلي بصحة جيدة وتحديد ما يمكن فعله للحفاظ على نمط حياة صحي .
- المشاركة في الأنشطة المدرسية التي تعزز أسلوب الحياة الصحي .
النشاط 1 ( 10 دقائق )
المقدمة :
كلف الطلاب بالبدئ في التفكير في الدور الذي يلعبه القلب في الصحة العامة .
ثم أطرح الأسئلة المقترحة
إجابات مقترحة :
أ- يقع القلب خلف الضلوع في الجانب الأيسر من الجسم .
ب- يضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم .
ج- يحمل الدم غازاً نافعاً نافعاً وخاصاً يسمى الأكسجين إلى عضلاتنا التي تحتاج إليه للعمل .
وضح للطلبة أنهم بصدد تعلم المزيد عن القلب من خلال ممارسة لعبة قصيرة . ضع بطاقات
الإجابة الأربع التالية في الغرفة :
أ- الأكسجين
ب- ثاني أكسيد الكربون
ج- يضخ الدم الى جميع أجزاء الجسم
د- إلى جميع أجزاء الجسم لتقليل الأكسجين وجمع ثاني أكسيد الكربون .
مارس اللعبة عن طريق طرح أربعة أسئلة على الطلبة , وعند طرح السؤال يجب على الطلبة
تحديد الإجابة الصحيحة والوقوف بجانب تلك الإجابة .
النشاط 2 ( 15 دقيقة )
قبل قراءة القصة، حث الطلبة على التفكير في كيفية مساعدة القلب لنا في تنفيذ أنشطتنا اليومية.
ً اقرأ "ندى تركض". ثم اطلب من الطلبة أن يولوا اهتماماً خاصاً لشعور ندى في أوقات مختلفة
في القصة.
بعد الإنتهاء من قراءة القصة، كلف الطلبة التفكير في أسئلة للحوار الواردة في كتاب الطالب.
إجابات مقترحة
- مرت بأسبوع مزدحم جدا.
- أدركت والدتها أن ممارسة التمارين ستجعلها تشعر بتحسن .
- شعرت ندى بسعادة عندما كانت تلعب مع أصدقائها.
ثم أجر مناقشة في الفصل حول سؤال لنفكر معاً الموجود في كتاب الطالب
إجابات مقترحة
- استمتعت بالوقت كثيراً ونسيت انها مرهقة
- تساعدنا ممارسة التمارين على ان نكون بصحة جيدة بدنياً وعاطفياً
النشاط 3 ( 10 دقائق )
قسم طلبة الصف إلى مجموعات ثنائية.
ووضح لهم أن معدل ضربات القلب هو مدى سرعة ضربات قلبك وضخه
للدم إلى جميع أجزاء الجسم.
وضح كيفية العثور على نبضك من خلالل وضع إصبعين على المعصم أو الرقبة.
واشرح أننا نحسب عدد النبضات التي نشعر بها في دقيقة واحدة - وذلك هو
معدل ضربات القلب.
كلف الطلبة بالاطلاع عىل كل صورة والإجابة عن الأسئلة
أ- عند المشي بشرعة أو القفز لأعلى ولأسفل فإن قلبك يدق بشكل أسرع
لذلك يرتفع معدل ضربات قلبك .
ب- عند ممارسة التمارين يدق قلبك بشكل أسرع حتى تصل نسبة اكبر من الأكسجين
الموجود في الدم إلى العضلات .
سؤال التفكير : تساعد التمارين الرياضية القلب على ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم
مما يحافظ على صحة العضلات والأعضاء ويساعد على التحكم في الوزن أيضاً .
عزيزي متابع موقع سراج المناهج الاماراتية ننصحك بمتابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعي :
صفحة سراج المناهج الاماراتية على الفيسبوك ( تابعنا )
قناة سراج المناهج الاماراتية على التليجرام ( تابعنا )