حل درس الطعام الصحي سبيلنا إلى جسم سليم أخلاقية للصف الثاني الفصل الثالث
مواصفات ملف حل درس الطعام الصحي سبيلنا إلى جسم سليم أخلاقية للصف الثاني الفصل الثالث :
- نوع الملف :حلول كتاب
- الصف - المادة : الثاني - تربية أخلاقية
- الفصل الدراسي : الثالث
هدف الدرس:
سيكتشف الطلبة في هذا الدرس، أهمية تناول الطعام الصحي عن طريق التخطيط
لوجبات صحية باستخدامّ "طبقي الصحي".
المواد المطلوبة:
- ورقة عمل وجبات الفطور/الغداء/العشاء
- صورة ندى
- صورة "طبقي الصحي"
- بطاقات طعام لكل مجموعة في "طبقي الصحي":
- اللحوم والبروتينات
- الحليب ومشتقاته
- الحبوب
- الفاكهة
- الخضار
- أوراق بيضاء كبيرة الحجم
نواتج التعلم:
- فهم أهمية التحلي بصحة جيدة وتحديد ما يمكن فعله للحفاظ على نمط حياة صحي .
- المشاركة في الأنشطة المدرسية التي تعزز أسلوب الحياة الصحي .
المفردات :
النظام الغذائي - النظام الغذائي المتوازن - الوجبة
النظام الغذائي : أنواع الاطعمة التي يتناولها الفرد عادة .
النظام الغذائي المتوازن :نظام غذائي يحتوي على مجموعة مختلفة ومتنوعة من الأطعمة يوفر كميات.
مناسبة من المواد الغذائية اللازمة للصحة الجيدة .
الوجبة :كمية من الطعام تشبع الجوع.
النشاط 1( 15 دقيقة )
شجع الطلبة عىل التفكير في الطعام وما يأكلونه ويشربونه باستخدام الأسئلة المقترحة.
حث الطلبة على إبداء أسباب تفضيلهم/عدم تفضيلهم أنواعا محددة من الأطعمة باستخدام حواسهم كلها.
مثال: "أنا لا أفضل الجبن لأني لا أحب رائحته".
اشرح للطلبة تفضيلاتهم للأطعمة قد تتغير مع تقدمهم في السن . اسأل الطلبة عن أنواع الأطعمة التي يفضلها
آباؤهم/أجدادهم وما إذا كانت مختلفة عما يفضلونه. ثم اطلب من الطلبة التفكير في وجباتهم. متى يتناولونها؟
ماذا يأكلون؟
ً وأخيرا، اطلب من الطلبة رسم الوجبات التي يتناولونها. شجع الطلبة عىل تبادل رسومهم مع زملائهم في الصف.
جيد بما يكفي لتناوله
كانت ندى جائعة ! لقد غادرت المنزل مسرعة في الصباح ولا يتسنى لها تناول الفطور أرادت أن تلتقي أصدقاءها
في الحديقة
سالت ندى : متى سيصبح الفداء جاهز ؟
فأجابت والدتها : خلال ساعة , عزيزتي ندى , ستستمتعين به اكثر إذا كنتِ جائعة .
ساعة ! كانت ندى تتضور جوعاً , كانت تشعر بالدوار ولا تستطيع التفكير في شئ سوى الطعام . ربما عليها تناول
وجبة خفيفة .
ذهبت ندى للبحث عن طعام , فوجدت قطعة من الشوكولاته في المطبخ أكلتها بأقصى سرعة .
قالت في نفسها : ما ألذها ولكني ما زلت جائعة لذا أكلت قطعة اخرى من الشوكولاته ثم أكلت بعض الحلوى
وبعدها شربت زجاجة مياه غازية .
لم تعد ندى تشعر بالجوع بل في الحقيقة كانت تشعر بالتخمة .قالت والدتها : الغداء جاهز . لم ترد ندى رؤية أي
طعام . كانت أمها محقة يكون مذاق الغذاء أفضل عندما يكون المرء جائعاًً ..
النشاط 2 ( 15 دقيقة )
شجع الطلبة على التفكير في ردود أفعال اجسامهم عند شعورهم بالجوع . قد تتضمن الإجابات :
- المعدة تقرقر
- الشعور بعدم القدرة على التركيز
- الشعور بالإرهاق
اقرأ جيد بما يكفي لتناوله.
بعد قراءة القصة، ناقش مع الطلبة شعور ندى عندما كانت جائعة، واشرح لهم كيف تخبرنا أجسامنا
بأننا نحتاج إلى تناول طعام أو شراب.
بعد الإنتهاء من قراءة القصة، اطلب من الطلبة التفكير في أسئلة للحوار الواردة في كتاب الطالب.
إجابات مقترحة:
- تحتاج أجسامنا إلى الطعام ليمدها بالطاقة وللمحافظة على صحتنا .
- تناولت ندى كثيرا من الحلوى دفعة واحدة
ثم أجرِ مناقشة صفية حول سؤال لنفكر معاً الوارد في كتاب الطالب .
إجابات مقترحة:
- دائما ما يكون مذاق الطعام أفضل عندما تكون في حاجة إليه حقاً وهكذا تتأكد اجسامنا من
اننا تناولنا كفايتنا من الطعام .
عزيزي متابع موقع سراج المناهج الاماراتية ننصحك بمتابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعي :
صفحة سراج المناهج الاماراتية على الفيسبوك ( تابعنا )
قناة سراج المناهج الاماراتية على التليجرام ( تابعنا )